domingo, 18 de março de 2018

Algumas metas pra chamar de minhas.

Eu sou e sempre fui a louca das listas, metas e afins. E desde janeiro, tenho pensado e repensado sobre o que quero para minha vidinha em 2018. De tanto pesquisar sobre o assunto, acabei esbarrando nesse vídeo da Anna Akana.

Nele, ela conta um método que ela utiliza desde adolescente para se aprimorar em várias áreas da vida. Ela utiliza as categorias: intelecto, emocional, saúde (mental), finanças, saúde (físico), espiritual e artístico. 

Depois disso, ela escreve o que mais quer fazer de acordo com cada categoria e transforma isso em metas. Com o método dela, a gente se obriga a pensar na vida como um todo e a tentar melhorar todas as partes dela em busca do tal do equilíbrio.

Mesmo já sendo março, resolvi fazer um post sobre isso pra compartilhar esse método pra lá de maroto. Fiz com as minhas metas de exemplo pra vocês entenderem como funciona. 

Agora só falta colocar tudo isso aí em prática! ;)

- Ler 12 livros (que eu não tenha lido)
- Treinar meu inglês
- Começar a aprender francês 
- Aprender lettering
- Fazer cursos de escrita
- Fazer um curso online por período (a cada 15 dias)
- Me inscrever em todas as bolsas que eu encontrar

- Sair com meus amigos nos fins de semana (sem ser apenas em festas)
- Dedicar um tempo para família (compartilhar mais com eles o que acontece na minha vida)
- Criar uma rotina pra chamar de minha
- Treinar piano (3x por semana)

- Meditar (todas as noites)
- Escrever todos os dias (sobre o meu dia e outras coisas)
- Usar redes sociais no celular apenas depois de eu terminar tudo que eu tenho que fazer
- Fazer terapia alternativa

- Gastar apenas 70% do meu salário
- Fazer compras do mês no mercado mais barato do bairro
- Escolher (bem) em quais festas eu irei por mês
- Anotar TUDO que eu gasto

- Andar (pelo menos) 2x por semana
- Beber água todos os dias
- Incluir alimentos diferentes na minha vida
- Comer legumes e frutas 3x por semana
- Fazer (pelo menos) um suco natural por semana
- Aprender a beber álcool que nem gente (sem recassas e pts, amém)

- Ler mais sobre mindfulness
- Ler sobre budismo
- Meditar (todas as noites)
- Fazer cursos que desenvolvam minha inteligência emocional
- Acender uma vela (todos os dias - mesmo que por pouco tempo)

- Roteirizar um curta
- Aprender a editar vídeos (alô premiere)
- Aprender a criar um catálogo e um infográfico (alô indesign)
- Escrever todo fucking dia
- Manter a média de 1-2 postagens aqui e 1 vídeo por mês no canal


Me contem o que vocês acharam do método!
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Fotos: Pexels
Edição: Carol Chagas

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